拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。添加适量清水，皆宜可以直接食用的解豆薏，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红薏米 、米水不要打开盖 ，老少

　　2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水量要比平时煮粥时多些。老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜

　　做法 ：

　　1 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2、然后再开大火烧开，连续这样三次  ，大火烧开后关火，再关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了 ，